Viel zu oft schenken wir den falschen Dingen oder Menschen unsere Aufmerksamkeit. Wir lassen uns Ablenken und vergeuden unsere Zeit. Meist bemerken wir erst im Nachhinein, dass es falsch war. Die hier gesammelten Sprüche und Zitate liefern den benötigten Denkanstoß, den man manchmal im Leben braucht. Damit man sich auf das konzentriert, was wirklich wichtig ist.
1. Aufmerksamkeit ist eine begrenzte Ressource, also achten Sie darauf, wo Sie Ihre Aufmerksamkeit hinlenken. -Howard Rheingold
2. Worauf auch immer du deine Aufmerksamkeit richtest, wird dir wichtig werden, selbst wenn es unwichtig ist. -Sonya Parker
3. Das größte Geschenk, das man einem anderen machen kann, ist die Reinheit der eigenen Aufmerksamkeit. -Richard Moss
4. Konzentrieren Sie alle Ihre Gedanken auf die anstehende Arbeit. Die Strahlen der Sonne brennen nicht, bis sie gebündelt sind. -Alexander Graham Bell
5. Achte auf deine Feinde, denn sie sind die ersten, die deine Fehler entdecken. -Pay attention to your enemies, for they are the first to discover your mistakes. -Antisthenes
6. Wenn Ihre Aufmerksamkeit geteilt ist, steigt die Möglichkeit für Fehler exponentiell an. -R. A. Delmonico
7. Ich halte meinen Kurs mit fokussierter Aufmerksamkeit und unerbittlichem Engagement, während ich den Stürmen des Lebens trotze. -Jonathan Lockwood Huie
Schenke Deinen Lieblingsmenschen Aufmerksamkeit
Das Leben kann so einfach sein. Wer Glück sucht, muss sich meist nicht anstrengen, sondern nur genau hinschauen. Oft bietet das Umfeld alles, was man braucht. Man hat nur die Sicht oder die Wertschätzung verloren. Mit Freunden ins Kino gehen oder mit den Eltern zu Abend essen, sind Dinge, die wenn man darüber nachdenkt, unbezahlbar sind. Wir haben nur vergessen, wie wertvoll sie sind.
8. Der Erfolg im Leben beruht darauf, dass man den kleinen Dingen mehr Aufmerksamkeit schenkt als den großen; den alltäglichen Dingen, die uns am nächsten sind, mehr als den Dingen, die fern und ungewöhnlich sind. -Booker T. Washington
9. Ein wenig Aufmerksamkeit, ein Streicheln des Kopfes und ab und zu ein freundliches Wort ist alles, was Ihr Hund will. -Louis Sabin
10. Die Aufmerksamkeit für die Gesundheit ist das größte Lebenshindernis. -Plato
11. Je mehr Aufmerksamkeit man einem Feind schenkt, desto stärker macht man ihn. Sei aufmerksam, aber sei nicht paranoid. -Paulo Coelho
12. Achten Sie auf Ihre Atmung. Beachten Sie, wie dies die Aufmerksamkeit von Ihren Gedanken wegnimmt und Raum schafft. -Eckhart Tolle
13. Der einfache Akt der Aufmerksamkeit kann Sie weit bringen. -Keanu Reeves
14. Wenn unsere Aufmerksamkeit auf die Gegenwart gerichtet ist, wird unser Leben ständig erneuert. -Deepak Chopra
Manche müssen einfach im Rampenlicht stehen
Jeder kennt die Personen, die immer im Mittelpunkt stehen müssen. In der Schule, im Freundeskreis oder im Fernsehen – manche Menschen stechen immer wie ein bunter Vogel aus der Masse heraus. Von unterhaltsam bis nervig – hier können die Gemüter schnell den Kurs ändern. Solche Entertainer sind einfach eine Spezies für sich.
15. Ich achte nur auf das, was in meinem Kopf ist. Das ist meine oberste Regel. -Andrew Bird
16. Die Natur hat uns zwei Ohren, zwei Augen und nur eine Zunge gegeben, damit wir mehr hören und sehen, als wir sprechen. -Sokrates
17. Die ständige Aufmerksamkeit ist das, was so schwierig ist. -Natalie Wood
18. Konzentrierte Aufmerksamkeit ist die Sammlung von Krafteinheiten auf einen ausgewählten Punkt der Absicht. -James Arthur Ray
19. Aufmerksamkeit ist Leben; Unaufmerksamkeit ist Sterben. Die Achtsamen hören nie auf. Die Unaufmerksamen sind bereits tot. -Buddha
20. Die Liebe und Aufmerksamkeit, von der Sie immer dachten, Sie wollten sie von jemand anderem, ist die Liebe und Aufmerksamkeit, die Sie zuerst sich selbst geben müssen. -Bryant McGillns
21. Der letztendliche Wert des Lebens hängt nicht vom bloßen Überleben ab, sondern vom Bewusstsein und der Kraft der Kontemplation. -Aristoteles
Was ist Dir wirklich wichtig?
Die Frage die man sich immer mal wieder stellen sollte. Macht einem der Beruf Freude? Läuft alles gut mit seinem Partner? Was sind meine Ziele? Wo möchte man hin? Lebenszeit ist kostbar. Deswegen ist es umso wichtiger, wem oder was man seine Aufmerksamkeit schenkt. Schnell lassen wir uns vom TV, Handy oder Internet ablenken und schnell finden wir uns in einer Routine wieder, die uns eigentlich nicht gefällt. Nimm Dir Zeit zum Nachdenken.
22. Schenke deine volle Aufmerksamkeit dem, was auch immer der Moment bringt. -Eckhart Tolle
23. Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf wichtige Dinge zu lenken, ist ein entscheidendes Merkmal von Intelligenz. -Robert J. Shiller
24. Sei wachsam für jedes Zeichen von Schönheit und Anmut, bringe jede Freude auf, sei in jedem Augenblick wach. -Sogyal Rinpoche
25. Unsere Aufmerksamkeit sollte auf Gott gerichtet sein, statt auf das, was wir tragen. -Sunday Adelaja
26. Die Qualität des eigenen Lebens hängt von der Qualität der Aufmerksamkeit ab. Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, wird in Ihrem Leben wichtiger werden. -Deepak Chopra
27. Die eine brauchbare, sichere, zuverlässige, lohnende, erreichbare Eigenschaft in jedem Studium und jeder Beschäftigung ist die Eigenschaft der Aufmerksamkeit. -Charles Dickens
28. Die Liebe zum Detail ist von größter Bedeutung, wenn man gut aussehen will. -Carolina Herrera
Du willst Aufmerksamkeit? Dann aber richtig…
Wer mehr Aufmerksamkeit haben möchte, sollte keine kleinen Kuchen backen. Egal ob man sich als Influencer etablieren will, sein Produkt verkaufen mag oder seine Brand pushen muss – man darf nicht kleckern, wenn man Reichweite aufbauen möchte. Facebook, TikTok, Twitter, Instagram und Co. müssen dann im Stundentakt mit neuem Content versorgt werden. Zeige anderen das es Dich gibt – gib Gas und arbeite hart!
29. Achten Sie auf die Schönheit, die Sie umgibt. -Anne Lamott
30. Ein Reisender ohne Beobachtung ist ein Vogel ohne Flügel. -Moslih Sa’adi
31. Aufmerksamkeit ist ein kostbares Gut. -Brian Solis
32. Du bist nicht mehr unschuldig, du bist zum Bewusstsein verurteilt. -Michael Eric Dyson
33. Aufmerksamkeit ist die Absicht, ohne Vorbehalt im Hier und Jetzt zu leben. -Timothy Miller
34. Die Fähigkeit, einem leidenden Menschen seine Aufmerksamkeit zu schenken, ist eine sehr seltene und schwierige Sache; sie ist fast ein Wunder; sie ist ein Wunder. Fast alle, die glauben, diese Fähigkeit zu besitzen, besitzen sie nicht. -Simone Weil
35. Aufmerksamkeit ist ein stillschweigendes und ständiges Kompliment. -Sofija P. Svečina
Sprüche über Aufmerksamkeit zum Nachdenken
Der stressige Alltag lenkt uns viel zu schnell ab oder er trübt den Blick fürs Wesentliche. Es lohnt sich, wenn man sich mal eine Auszeit nimmt und die restliche Welt vergisst. Für ein paar Minuten, Stunden oder Tage. Einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Sprüche über Aufmerksamkeit können hier nützlich sein, um wieder auf Kurs zu kommen. Sie regen nicht nur unser Gehirn zum Denken an, sondern können auch unser Augenmerk auf das lenken, was wirklich wichtig ist im Leben.
36. Aufmerksamkeit ist Lebenskraft. Sie verbindet Sie mit anderen. Sie macht Sie eifrig. Bleiben Sie eifrig. -Susan Sontag
37. Die wahre Kunst des Gedächtnisses ist die Kunst der Aufmerksamkeit. -Samuel Johnson
38. Aufmerksamkeit ist psychische Energie, und wie bei der physischen Energie wird keine Arbeit erledigt, wenn wir nicht einen Teil davon für die anstehende Aufgabe einsetzen. -Mihaly Csikszentmihalyi
39. Wachsamkeit … ist das lebenswichtige Bedürfnis, denn wer nicht wacht, wird bald überwältigt. Der Steuermann braucht nur einen Augenblick zu schlafen, und das Schiff ist verloren. -Epiktet
40. Achtsamkeit hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu leben und ihn in seiner ganzen Fülle und Tiefe zu schätzen. Es hilft uns zu sehen – wirklich zu sehen – was tatsächlich vor sich geht. Einfach ausgedrückt: Achtsamkeit zahlt sich aus. -Lama Surya Das
41. Die ganze Aufmerksamkeit für die perfekte Beleuchtung, das perfekte Dies, das perfekte Das, finde ich furchtbar nervig. -Meryl Streep
42. Die grundlegendste und kraftvollste Art, sich mit einem anderen Menschen zu verbinden, ist das Zuhören. Einfach zuhören. Vielleicht ist das Wichtigste, was wir einander geben können, unsere Aufmerksamkeit…. Ein liebevolles Schweigen hat oft viel mehr Kraft, zu heilen und zu verbinden, als die am besten gemeinten Worte. -Rachel Naomi Remen
43. Der erfolgreiche Mensch richtet seine Aufmerksamkeit mehr darauf, das Richtige zu tun, als die Dinge richtig zu tun. -Peter F. Drucker
Aufmerksamkeitsdefizit
Mit dem Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (kurz ADHS) ist nicht zu spaßen. Gerade in jungen Jahren, kann es für Probleme sorgen. Lernschwierigkeiten, Verhaltensstörungen oder der Umgang mit anderen, lassen die Betroffenen oft in ein Loch fallen, aus dem sie alleine nicht wieder herauskommen. Eine gute Diagnostik, sowie eine individuell angepasste Therapie können hier Abhilfe schaffen. Man sollte aber proaktiv an die Sache rangehen.