Unser Leben ändert sich schlagartig, wenn wir uns mehr an den positiven Freuden orientieren und realisieren, für was wir alles Dankbar sein können. Die Wertschätzung gegenüber materiellen, sowie auch immateriellen Dingen gerät im stressigen Alltag schnell in den Hintergrund. Diese Sprüche und Zitate sollen uns daran erinnern, dass nichts selbstverständlich ist und dass wir für vieles Dankbar sein sollten.
1. Die Wurzeln aller Güte liegen in der Erde der Wertschätzung für das Gute. -Dalai Lama
2. Wenn du Früchte isst, denke an den, der den Baum gepflanzt hat.
3. Das Herz, das dankt, ist ein glückliches Herz, denn wir können nicht gleichzeitig dankbar und unglücklich sein. -Douglas Wood
4. Ich bin dankbar für meinen Kampf, denn ohne ihn wäre ich nicht über meine Stärke gestolpert.
5. Es ist eine lustige Sache im Leben, sobald man anfängt, die Dinge zu beachten, für die man dankbar ist, beginnt man, die Dinge aus den Augen zu verlieren, die einem fehlen. -Germany Kent
6. Keine Pflicht ist dringender als das Danksagen. -James Allen
7. Wenn wir unsere Dankbarkeit ausdrücken, dürfen wir nie vergessen, dass die höchste Wertschätzung nicht darin besteht, Worte zu machen, sondern sie zu leben. -John F. Kennedy
Nichts ist selbstverständlich
Die Liebe des Partners, ein gutes Einkommen oder beispielsweise die Gesundheit – nichts ist selbstverständlich. Im Handumdrehen kann sich jedes noch so schöne Leben verändern. Grund genug dafür dankbar zu sein und sich immer wieder in Erinnerung zu rufen, was für ein Glück man eigentlich hat.
8. Dankbarkeit zu empfinden und sie nicht auszudrücken ist wie ein Geschenk einzupacken und es nicht zu geben. -William Arthur Ward
9. Das tiefste Prinzip in der menschlichen Natur ist das Verlangen, geschätzt zu werden. -William Jones
10. Wertschätzung kann einen Tag verändern, sogar ein Leben. Ihre Bereitschaft, sie in Worte zu fassen, ist alles, was nötig ist. -Margaret Cousins
11. Man kann nur in den Momenten von uns sagen, dass wir lebendig sind, in denen sich unsere Herzen unserer Schätze bewusst sind. -Thorton Wilder
12. Gehen Sie eine Minute lang nach draußen, bleiben Sie dort stehen, in Stille. Schauen Sie in den Himmel und denken Sie darüber nach, wie wunderbar das Leben ist.
13. Ich danke Gott für alles in meinem Leben. Das Gute und das Schlechte. Manches war ein Segen und manches war eine Lektion.
14. Ändern Sie Ihre Erwartung an Wertschätzung und die Welt verändert sich augenblicklich. -Tony Robbins
Das andere Gras ist grüner…
Diese Redewendung ist jedem bekannt. Das hab und gut anderer erscheint uns nicht selten wertvoller, als das unsrige. Selbst wenn es total unbegründet ist, sehen wir nur das was andere mehr haben. Wir vergessen die Wertschätzung für das Gute, dass uns täglich widerfährt.
15. Was Privilegien von Ansprüchen trennt, ist Dankbarkeit. -Brené Brown
16. Trage die Dankbarkeit wie einen Mantel, und sie wird jeden Winkel deines Lebens nähren. -Rumi
17. Wertschätzung ist eine wunderbare Sache. Sie macht das, was an anderen exzellent ist, auch für uns zu etwas Besonderem. -Voltaire
18. Ich würde lieber in der Lage sein, Dinge zu schätzen, die ich nicht haben kann, als Dinge zu haben, die ich nicht zu schätzen vermag. -Elbert Hubbard
19. Genieße die kleinen Dinge, denn eines Tages wirst du zurückblicken und erkennen, dass sie die großen Dinge waren. -Robert Brault
20. Wertschätzung, nicht Besitz, macht eine Sache zu unserem Eigentum. -Marty Rubin
21. Wahre Vergebung ist, wenn man sagen kann: „Danke für diese Erfahrung“. -Oprah Winfrey
Familie, Freunde und der Partner
Auch die Menschen in unserem Umfeld werden oft nicht richtig wertgeschätzt. Die Mutter die einen abgeholt hat, weil einem der Führerschein fehlte, der Vater der einem mit Rat und Tat beiseite steht oder die Partnerin die immer Rückenhalt gibt – für solche Sachen reicht ein Danke pro Jahr nicht aus. Da kann es dann auch mal etwas Süßes, schöne Blumen oder eine nette Grußkarte für zwischendurch sein, um zu zeigen wie wertvoll man einem ist.
22. Wenn du morgens aufstehst, dann danke für das Essen und für die Freude am Leben. Wenn du keinen Grund zum Danken siehst, liegt der Fehler nur bei dir selbst. -Tecumseh
23. Seien wir dankbar für die Menschen, die uns glücklich machen; sie sind die bezaubernden Gärtner, die unsere Seelen zum Blühen bringen. -Marcel Proust
24. Verderbe nicht, was du hast, indem du begehrst, was du nicht hast; denke daran, dass das, was du jetzt hast, einst zu den Dingen gehörte, die du nur erhofft hast. -Epictetus
25. Denke an deine gegenwärtigen Segnungen, von denen jeder Mensch reichlich hat; nicht an deine vergangenen Unglücke, von denen alle Menschen einige haben. -Charles Dickens
26. Ich möchte dir danken, dass du nicht mehr da bist. Deine Abwesenheit hat mich gezwungen, meinen eigenen Weg zu finden.
27. Ich würde behaupten, dass Dankbarkeit die höchste Form des Denkens ist; und dass Dankbarkeit ein Glück ist, das durch Wunder verdoppelt wird. -G.K. Chesterton
28. Dankbarkeit ist eine Qualität, die der Elektrizität ähnelt. Sie muss produziert und entladen und verbraucht werden, um überhaupt zu existieren. -William Faulkner
Das was Du hast, haben andere nicht
Ein Dach über dem Kopf, fließendes Wasser und Strom aus der Steckdose – für uns eine absolute Selbstverständlichkeit. Für viele Menschen in ärmeren Ländern ist das jedoch Luxus. Auch Dinge wie Redefreiheit, Grundrechte und das tägliche Brot sind Privilegien, wofür man sich freuen muss. Gerade heutzutage kann sich so schnell, so viel verändern.
29. Es dauert lange, bis ein alter Freund wächst. -John Leonard
30. Wir müssen Zeit finden, innezuhalten und den Menschen zu danken, die in unserem Leben einen Unterschied machen. -John F. Kennedy
31. Mit einem Freund in der Dunkelheit zu gehen ist besser, als allein im Licht zu gehen. -Helen Keller
32. Weil mein Lehrer an mich geglaubt hat, habe ich nie aufgegeben. Jetzt fliege ich meinen Träumen entgegen. -Heidi McDonald
33. Im gewöhnlichen Leben merken wir kaum, dass wir viel mehr empfangen, als wir geben, und dass das Leben erst durch Dankbarkeit reich wird. -Dietrich Bonhoeffer
34. Dankbarkeit und Einstellung sind keine Herausforderungen; sie sind Entscheidungen. -Robert Braathe
35. Jeder, der etwas tut, um einem Kind in seinem Leben zu helfen, ist für mich ein Held. -Fred Rogers
Wir sehen oft nicht die Hintergründe
Man sieht nur das was man sehen will… Wenn der Nachbar alle zwei Jahre sein Auto wechselt, entstehen schnell Neid und Frust. Das es bei ihm aber sonst nicht so rund läuft im Leben, wird gekonnt ignoriert. Der Mensch besitzt leider in manchen Beziehungen eine sehr eingeschränkte Sicht der Dinge. Momentaufnahmen sorgen hier schnell für verzehrte Wahrnehmungen.
36. Als ich anfing, meine Segnungen zu zählen, änderte sich mein ganzes Leben. -Willie Nelson
37. Wenn Sie für jemanden oder etwas in Ihrem Leben dankbar sind, zieht das tatsächlich mehr von den Dingen in Ihr Leben, die Sie schätzen und wertschätzen. -Northrup Christiane
38. Ein Lehrer beeinflusst die Ewigkeit; er kann nie sagen, wo sein Einfluss aufhört. -Henry Brooks Adams
39. Lassen Sie die Sonne nicht untergehen, ohne sich bei jemandem zu bedanken, und ohne sich einzugestehen, dass absolut niemand allein so weit kommt. -Stephen King
40. Lass Dankbarkeit das Kissen sein, auf dem du kniest, um dein nächtliches Gebet zu sprechen. Und lass den Glauben die Brücke sein, die du baust, um das Böse zu überwinden und das Gute willkommen zu heißen. -Maya Angelou
41. Wenn das einzige Gebet, das du sprichst, ein Dankeschön wäre, dann wäre das genug. -Meister Eckhart
42. Die Seele, die dankt, kann in allem Trost finden; die Seele, die sich beklagt, kann in nichts Trost finden. -Hannah Whitall Smith
Sei stolz auf das, was Du erreicht hast
Viel zu oft vergessen wir, was wir in unserem Leben schon alles erreicht haben. Eine Ausbildung, den Schulabschluss, den Führerschein – je mehr Jahre wir vorweisen können, desto mehr haben wir gelernt. Jeder Mensch besitzt eine andere Auswahl an Fähigkeiten und Erfahrungen, die wir gesammelt haben. Was für den einen routinierte Handgriffe sind, ist für den anderen undenkbar.